TPM

Eu detesto a Veja, mas...

Citação:

A TPM leva, todos os meses, as mulheres à loucura. Os homens ficam perdidos e não sabem como reagir ao turbilhão emocional delas, revela uma pesquisa inédita "Ela tem dois tipos distintos de humor", escreveu sobre a sua mulher o poeta grego Semônides de Amorgos, 600 anos antes de Cristo. "Um dia ela é toda sorrisos e felicidade... no outro, é impossível viver ao seu lado." Há mais de 2 600 anos homens e mulheres engalfinham-se em torno da mudança brusca de humor delas, um suplício para ambos os sexos que afeta um período curto mas explosivo do mês: os quatro a sete dias que dura, em média, a tensão pré-menstrual. Tão antigo quanto a TPM é o desconforto dos homens nesses dias. A grande maioria deles simplesmente não sabe como agir, como revela o primeiro estudo brasileiro a avaliar o que pensam os homens a respeito da TPM de suas mulheres, namoradas, chefes, amigas, mães, irmãs... A pesquisa coordenada pelo ginecologista Carlos Petta, da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), ouviu 1 500 homens e mulheres de todas as regiões do país, a maior parte deles entre 20 e 35 anos. Para oito em cada dez homens, todas ou quase todas as mulheres de seu convívio têm TPM – a presença da síndrome é evidenciada principalmente no nervosismo, na ansiedade, no choro fácil e nas brigas sem motivo aparente que acontecem nessa época do mês. "Embora os homens sejam capazes de reconhecer a TPM e até de localizá-la no tempo, em geral, eles não sabem como se comportar nessas horas", diz o médico Carlos Petta. Há os que se afastam, caso de três em cada dez, os que procuram tocar no assunto com cuidado – pouco mais da metade – e há aqueles que se irritam e acabam sucumbindo ao mau humor e à irritação delas, o que acontece com quase 10%. Nada disso funciona por completo. Na dúvida sobre como agir, dizem os especialistas, o melhor é ter paciência, muita paciência, até a crise passar. Quando o assunto é TPM, homens e mulheres não se entendem. Pouco mais da metade delas acredita que a tensão pré-menstrual afeta o relacionamento do casal. Esse, no entanto, é um problema relatado por 85% deles. As mulheres dizem que, nessas horas, precisam ser mimadas, querem carinho e, sobretudo, atenção. Eles contestam. Sentem-se confusos e acreditam que nada ajuda numa situação dessas. "Qualquer coisa que eu diga ou faça a irrita ainda mais. É melhor nem chegar perto", afirma o publicitário paulista Marcos Pontes, de 36 anos. Sua experiência com a TPM inclui, além da mulher, com quem vive há três anos, três irmãs, duas chefes e quatro colegas de escritório. "Pela fisionomia delas, já sei quando é dia de TPM. Por via das dúvidas, não toco no assunto", diz. Certíssimo, Marcos. Nada mais irritante para uma mulher com TPM do que o marido, namorado ou colega lembrá-la de algo que ela reluta em aceitar: sim, ela está naqueles dias. Do contrário, prepare-se para uma resposta enviesada. Muitas mulheres ouvidas na pesquisa reconheceram que, quando estão na TPM, dizem coisas desagradáveis e agressivas, das quais invariavelmente se arrependem depois. Segundo o estudo da Unicamp, 80% das mulheres brasileiras têm ou já tiveram sintomas da TPM. De tão comum, o distúrbio já virou motivo de piadinhas masculinas de todos os tipos: em inglês, a sigla PMS, premenstrual syndrome, equivalente à TPM, ganhou o significado "Punish Men Severely" (punir os homens severamente). Nada pode irritar mais uma mulher... Para botar ainda mais lenha na fogueira da discórdia, uma pesquisa australiana feita recentemente mostrou que a TPM é pior para as mulheres casadas, e a culpa – adivinhem – é dos próprios maridos. "Questões de relacionamento podem causar ou piorar a síndrome pré-menstrual", disse a pesquisadora Jane Ussher, professora da Universidade de Sydney, que estuda o assunto há mais de vinte anos. "Existem fortes indícios de que a reação do parceiro influencia a forma como a mulher responde à tensão pré-menstrual." Se eles são indiferentes ou se reagem de forma agressiva, o quadro só piora. Por isso, há até quem defenda a inclusão da terapia de casal no arsenal terapêutico anti-TPM, que vai de antidepressivos e fitoterápicos a contraceptivos e suplementos nutricionais. A TPM foi descrita pela primeira vez pelo grego Hipócrates, o pai da medicina, no ano 400 antes de Cristo. Mas ela só foi reconhecida como diagnóstico médico em 1983, pelos Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos. Os sintomas da síndrome – até agora já foram relatados mais de 150 deles – decorrem de oscilações bruscas dos hormônios estrógeno e progesterona registradas, sobretudo, a partir da segunda metade do ciclo menstrual. Os mais comuns são dor de cabeça, inchaço, alteração de humor, choro fácil, irritação e insônia. Para além da questão hormonal feminina, o estilo de vida tem um peso enorme sobre a manifestação dos sintomas da TPM, especialmente os psíquicos. "Mulheres mais velhas, com filhos e que trabalham fora são as principais vítimas do problema", diz o ginecologista Carlos Petta. Ao contrário do que ocorre com as mulheres, não há nenhuma evidência científica de que os humores masculinos sejam influenciados por hormônios. Mas a TPM delas influi – e muito – na vida deles. E não é só dentro de casa. Um estudo americano recente, com 1 000 homens e mulheres, mostrou que metade deles já foi vítima de hostilidade e enfrentou dificuldades ao trabalhar com mulheres na TPM. O relações-públicas paulista Rodrigo Santos, de 34 anos, viveu o drama com uma antiga chefe: "Seu mau humor mudava completamente a dinâmica da equipe e interferia no comportamento de todos no escritório. Era um tormento". E pode continuar a sê-lo por muito tempo, já que ainda se está longe de uma solução definitiva para o mal. Mas, atenção, senhores: nem toda irritação feminina é sinônimo de tensão pré-menstrual. Portanto, tenha sempre um calendário em mãos antes de lançar a irritante pergunta: "você está com TPM?".

Criando o tópico a pedidos...heuhe!

Bem, como a TPM afeta aos homens e às mulheres?
As mulheres se dão conta de quando estão na TPM?
Algum homem aqui já sofreu com uma mulher na TPM?
Como vocês homens reagem quando uma mulher está com TPM?

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Point the finger, slow to understand
Arrogance and ignorance go hand in hand.
Garotas (In)comuns.

Quando eu fico com vontade de socar a cara das pessoas eu me dou conta que tô na tpm hahah

então será que é TPM que ela tem?

Já ouvi dizer que exercício físico realmente ajuda. O difícil é leva minha esposa a fazer isto!!!

saiu essa matéria hoje no jornal:

Engana quem pensa que somente as mulheres sofrem de Tensão Pré-Menstrual (TPM). Apesar de não sentir diretamente os sintomas físicos e emocionais, quem convive com elas acaba sendo afetado neste período turbulento. A boa notícia é que os homens se mostram solidários e compreensivos com as mudanças de humor que ocorrem durante o ciclo menstrual.

Um estudo realizado pelo Centro de Pesquisas em Saúde Reprodutiva de Campinas (Cemicamp) ouviu 1.580 brasileiros, entre 20 e 35 anos, sendo 527 deles homens. A pesquisa Tensão Pré-menstrual: Perspectivas e Atitudes de Mulheres, Homens e Médicos Ginecologistas no Brasil, a primeira a avaliar o que os homens pensam a respeito do assunto, registrou que 62,1% dos entrevistados buscam compreender o comportamento da parceira, enquanto 30,6% evitam confrontos nesta fase delicada.

Cerca de 77% dos homens entrevistados afirmam que a TPM delas prejudica relacionamentos familiares e 80% concordam que namoros e casamentos também são afetados.

Se por um lado os homens mostram reconhecer os sintomas que se evidenciam nos quatro a sete dias de TPM, por outro eles confessam não saber como reagir ou o que fazer. A maioria dos entrevistados opta por esperar a fase passar.

É o que acontece na casa da cerimonialista Karla Rattes, 39. Basta a Tensão Pré-Menstrual ou TPM aparecer para a cerimonialista Karla Rattes, 39, se transformar em outra pessoa, conforme ela mesma descreve. De mulher bem-humorada e prática, se torna estresse e irritação materializados em pessoa. Oscilações de humor, juntamente com dores de cabeça e inchaço, fazem parte do pacote mensal da TPM.

Não precisa nem avisar a família, pois todos sentem as mudanças no comportamento de Karla. “Mãe, respira fundo”, é o que sempre diz o caçula, Pedro, 6, quando ela está no meio de uma das crises. Para evitar discussões, o marido, o empresário e DJ Marcos Silveira, 39, também tem uma tática. “Fico mais calmo, mais quieto e espero essa fase passar”, diz.

Num lar predominantemente masculino – o marido e três filhos –, Karla relata que no início enfrentava um pouco de dificuldade para ser compreendida. “Antes muitos achavam que a TPM era frescura feminina, mas, com a difusão de informações sobre o tema, ficou mais fácil entender os sintomas e ajudar a mulher ”, explica.

Além de bem informada sobre o assunto, a cerimonialista conta com a sorte de ter uma família tranqüila. “Quando estou neste período, meus filhos me ligam sem razão para perguntar se estou bem e me fazem declarações de amor.”

Encrenca

Quem convive com a estudante Ana Carolina Chaves Bittencourt, 17, percebe com clareza os sintomas da síndrome quando se aproxima o ciclo menstrual. Irritabilidade, choro fácil, dores de cabeça e nas pernas são só o começo.

Ana, que se diz encrenqueira por natureza, fica ainda mais nervosa neste período e suscetível a insultos ou provocações. Sobra para os irmãos, os amigos e, principalmente, o namorado. “Ele é quem mais sente. Sou ciumenta e parece que nesses dias de tensão desabo o que vinha acumulando. Estouro de vez”, revela a jovem.

“Quando ela está assim, relevo o que ela diz e faz”, diz o namorado de Ana, o estudante Renderson Silvestre Saleiro, 19. Compreensivo, ele espera esse período tenso passar para então conversar com a amada.

Compreensão

Embora só tenha sido diagnosticada em 1993, há mais de 2 mil anos a TPM é campo de batalha entre homens e mulheres. Os sintomas da síndrome – até agora foram relatados mais de 150 – decorrem de oscilações bruscas dos hormônios estrogênio e progesterona, que acontecem especialmente na segunda metade do ciclo menstrual.

Neste período, o corpo da mulher passa por várias mudanças. A produção de estrogênio e progesterona cai e a de substâncias químicas é afetada, como serotonina e dopamina, que influenciam o humor, e ainda há retenção de líquido no cérebro e em outras partes do corpo. Tudo isso provoca oscilações emocionais, como depressão e irritabilidade.

A médica ginecologista Selma Trad alerta para a necessidade de se compreender a TPM para ajudar a mulher que passa por isso. O companheiro, ao acompanhá-la numa consulta ao ginecologista, por exemplo, passa a conhecer e decidir o tratamento mais adequado. Dependendo do caso, para aliviar os sintomas, o médico pode prescrever vitaminas e antidiuréticos ou até mesmo medicamentos antidepressivos. É fundamental dieta balanceada e evitar a ingestão de estimulantes, como café, e fugir da tentação de comer chocolates.

“Os homens precisam entender e ser pacientes com as mulheres, assim como elas devem ser pacientes quando o time deles perde”, diz com bom humor a ginecologista.

Essas mulheres... Um dia elas ainda nos matam só porque somos do sexo oposto...

Aki em ksa são três... elas nem pra entrar juntas na TPM... cada semana eh uma... eu soh posso fikr klado... se eu abro a boca jah um xingo pra k, grito pra lah, porta batendo aki... pior eh minha mãe... do nada ela começa a reclamra sem motivo nenhum... minha irmã mais velha começa afazer escândolo à toa... a mais nova fik irritadinha...

Axo q o melhor eh passar despercebido msm... ou pelo menos tntar...

Ahhh Ju...!

Pelo menos na TPM eu fico muuuuuuito enjoada e termino perdendo uns graminhas...heuehuehueh!


Na TPM, exercício físico ajuda demais mesmo!

Mas eu costumo chorar, chorar e chorar, pra aliviar...heuehueh!

Eu já levei bronca de uma amiga só por dar bom dia
Depois ela se desculpou: TPM hehehe

Acho que eu suporto bem essa fase das mulheres.
Principalmente porque minha mãe passou na fase da menopausa e foi o auge da TPM dela.